Bạn đang xem bài viết Ngăn Chặn Lão Hoá Da Với Thực Phẩm Hiệu Quả Nhất được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Hwmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cà chua: Mặt nạ thiên nhiên được làm từ những lát cà chua rất có ích trong việc cung cấp nước cho làn da. Đắp mặt nạ cà chua một lần/một tuần (trong vòng 20 phút) để có được làn da mềm mại, đủ độ ẩm và tươi trẻ. Nếu bạn bị viêm da, hãy thoa nước ép cà chua lên mặt. Để cải thiện làn da, bạn hãy thử làm một mặt nạ tự nhiên bằng cách sử dụng bột cà chua và dầu ô liu.
Khoai tây: Khoai tây là một phương thuốc tuyệt vời để có được làn da trẻ trung. Loại củ này có tác dụng làm sáng da và tránh hình thành các nếp nhăn. Sử dụng mặt nạ khoai tây mỗi ngày trong 15 phút (bạn có thể sử dụng bột khoai tây thô hoặc nước ép). Nếu muốn cung cấp độ đàn hồi cho da hãy thêm vài giọt chanh vào mặt nạ khoai tây của bạn.
Chanh: không những một thực phẩm có công dụng làm trắng da tuyệt vời mà còn giúp tránh hình thành các đốm nâu trên da cũng như mụn trứng cá. Ngoài ra, tinh chất chanh giúp làm cho làn da mịn màng và da sẽ ngày một sáng hơn. Sử dụng nước chanh như kem dưỡng giúp da trở nên săn chắc. Bạn có thể sử dụng dung dịch này hàng ngày.
Lô hội (nha đam): Sử dụng nước ép lô hội hoặc chất nhờn tử vỏ cây lô hội thường xuyên sẽ cho bạn làn da tươi sáng và rạng rỡ. Lô hội giúp làm mờ vết thâm và vết sẹo từ mụn trứng cá, và thậm chí nó còn xử lý các vết bỏng nhỏ. Sử dụng nước ép lô hội làm kem dưỡng da và bôi lên da mỗi ngày. Hoăc có thể dùng mặt nạ chiết xuất từ lô hội một lần/ một tuần (mỗi lần 10 phút).
Dưa leo: Mặt nạ dưa leo là phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá. Dưa chuột cũng cung cấp độ ẩm và sự trẻ trung cho làn da của bạn. Cắt dưa chuột thành những lát nhỏ và đắp lên mặt ít nhất 15 phút. Sử dụng phương pháp này vài lần/một tuần.
Baking soda: Giúp làm sạch làn da của bạn, đồng thời nó cũng kích thích sự tái tạo các tế bào da mới. Trộn baking soda và dầu ô liu với tỷ lệ bằng nhau, sử dụng hỗn hợp mỗi tuần một lần như sữa rửa mặt. Để làm mặt nạ, trộn 1 muỗng cà phê baking soda và 1 thìa sữa chua. Đắp mặt nạ này trong vòng 10 phút, bạn sẽ cảm nhận làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều.
Mật ong: Được biết đến như là một trong những chất tự nhiên làm ẩm da tốt nhất. Giàu khoáng chất và các vi chất hữu cơ khác, mật ong giúp trẻ hóa và đẩy nhanh quá trình tái sinh tế bào. Nếu sử dụng thường xuyên, mật ong có thể loại bỏ các nếp nhăn sâu. Nếu bạn có bất kỳ dị ứng nào với mật ong hãy ngưng sử dụng. Thoa mật ong lên mặt và vùng cổ và để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Để tạo mặt nạ chống lão hóa, hãy sử dụng mật ong và quế với tỷ lệ tương đương.
Cách trị tàn nhang bằng mật ong có thể bạn chưa biết
Nhiều tàn nhang xuất hiện trên mặt làm cho chị em chúng ta cảm thấy mất tự tin, nhưng nhiều chị em lại cảm thấy không tin tưởng những loại sản phẩm tẩy tàn nhang trên thị trường. Chúng ta có thể tham khảo cách trị tàn nhang bằng mật…
Dầu dừa: Dầu dừa chứa tinh chất nuôi dưỡng, giữ ẩm và làm săn chắc da. Nó cũng loại bỏ vảy da bị bong tróc và làm cho da mịn màng, mượt mà hơn. Phương pháp điều trị hữu cơ này cho thấy kết quả gần như ngay lập tức, giúp cho làn da của bạn tươi khỏe và trẻ trung hơn . Nhẹ nhàng thoa một lớp dầu dừa vào khuôn mặt của bạn, và rửa sạch sau 5-10 phút.
10 Thực Phẩm Giúp Bạn Giảm Đau Răng Hiệu Quả Nhất
Tinh bột nghệ
Trong củ nghệ có 1 thành phần hoạt chất chính là Curcumin, hiểu nôm na thì đây chính là hoạt chất đóng vai trò rất lớn trong việc kháng khuẩn cho cơ thể người. Bột nghệ ngoài được sử dụng như 1 loại thảo dược trong y học cổ truyền, còn được dùng 1 như gia vị chính, tạo hương và màu sắc cho các món ăn như cà ri, rendang, sate padang và nhiều món ăn truyền thống khác tại Ấn Độ.
Có thể nói, với tính kháng khuẩn tự nhiên, bột nghệ có thể hỗ trợ điều trị tổn thương do các nốt viêm loét nhiệt miệng, hoặc viêm nướu lợi gây ra. Các cơn đau nhức do sâu răng khiến mô lợi sưng đỏ hoặc có bọng mủ, cũng có thể được điều trị dứt điểm nhờ bột nghệ. Ngoài tác dụng giúp giảm đau, kháng viêm nha chu hiệu quả, bột nghệ còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, gan, da, phổi hoặc các vết thương hở, bong gân.
Cách chữa đau răng bằng bột nghệ nguyên chất là 1 trong những cách đơn giản, dễ thực hiện nhất mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào cảm thấy rảnh tay. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước như sau:
Lấy khoảng 1-2 thìa bột nghệ sẵn có, tuỳ theo vùng răng đau của bạn mà gia giảm số lượng cho vừa đủ
Hoà bột nghệ vừa lấy cùng nước ấm sao cho được hỗn hợp sệt mịn
Đắp trực tiếp hỗn hợp vừa pha được lên răng rồi để im khoảng 5-10 phút
Sau đó súc miệng lại như bình thường là được
Bạn thực hiện cách này ngày 2 lần sau khi đánh răng để đảm bảo bột nghệ phát huy đúng tác dụng. Chăm chỉ sử dụng sau khoảng 1-2 ngày tuỳ mức độ đau sẽ thấy hiệu quả thuyên giảm rõ rệt.
Cách chữa đau răng bằng hành tâyTinh bột nghệ
Hành tây có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn, vi trùng trong khoang miệng, ngăn ngừa lây lan và sâu răng hiệu quả. Đặc biệt, các thành phần có trong hành tây còn có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây viêm nướu răng và ngăn ngừa chảy máu nướu răng.
Đây là giải pháp điều trị đau nhức răng, kích ứng nướu và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả và an toàn tại nhà. Ngoài ra, trong hành tây còn chứa hợp chất lưu huỳnh nên khi chúng tiếp xúc với nước bọt sẽ tạo thành axit sunfuric có tác dụng giảm đau và gây tê.
Cách nhai hành tây để chữa đau răng:
Bạn nên nhai một lát hành tây lớn trong khu vực răng bị đau nhức cho tới khi mùi nồng của nó biến mất.
Tiếp tục nhai các lát hành tây khác cho tới khi bạn cảm thấy đỡ đau nhức răng.
Cách chữa đau răng bằng hành tây
Sữa và các sản phẩm từ sữaCách chữa đau răng bằng hành tây
Khi bị đau răng, bạn có thể dùng sữa và các sản phẩm làm từ sữa nhưng hãy chọn loại không có đường để tránh làm cho răng bị đau nhức thêm. Hơn nữa, các loại thực phẩm này còn giúp cơ thể bổ sung thêm canxi, photpho và vitamin D dồi dào, góp phần củng cố và tái tạo men răng.
Đặc biệt, thành phần lactoferrin và casein có trong sữa còn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng, nhờ đó giảm thiểu tình trạng đau răng và làm hại men răng.
Các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, thường xuyên ăn sữa chua có thể làm giảm nguy cơ sâu răng ở trẻ em. Những trẻ em ăn những sản phẩm từ sữa tối thiểu 4 lần 1 tuần ít gặp các vấn đề về răng hơn so với những trẻ ăn ít các sản phẩm từ sữa.
Kẹo cao su không đườngSữa và các sản phẩm từ sữa
Kẹo cao su xylitol có khả năng phòng ngừa sâu răng vì nó gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans trong nước bọt và các mảng bám răng, xylitol giúp duy trì độ pH bình thường của nước bọt (pH giảm sẽ tăng nguy cơ sâu răng).
Xylitol có vị ngọt, đem lại cảm giác mát họng, không gây sâu răng nên được dùng để sản xuất kẹo cao su không đường. Các nhà khoa học đã có lời khuyên dùng kẹo cao su xylitol không đường khi không có điều kiện chải răng ngay sau bữa ăn. Việc nhai kẹo cao su giúp làm tăng tiết nước bọt tạm thời, loại bỏ chất đường lưu lại trong miệng sau khi ăn.
Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên lạm dụng nó quá, nếu dùng nhiều cao su có thể gây rối loạn tiêu hóa: tăng lượng nước bọt, biến đổi đặc tính sinh lý và thành phần chất khoáng, hữu cơ của nước bọt, gây mỏi hoặc đau khớp thái dương hàm, đầy bụng, chướng hơi (do khi nhai kẹo nuốt nhiều hơi).
Lá ổiKẹo cao su không đường
Trong lá ổi chứa nhiều hợp chất Astringents, đây là chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt giúp nướu săn chắc và giảm cơn đau nhức răng cực kỳ hiệu quả đã được nghiên cứu và chứng minh.
Lá ổi chứa nhiều chất kháng khuẩn kháng viêm chữa đau răng sâu rất tốt. Khi bị đau răng sâu mà chưa sắp xếp được thời gian đến gặp nha sĩ bạn có thể thử một trong ba cách chữa đau răng sâu bằng lá ổi sau đây, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Cách 1: Sử dụng lá ổi non
Thực hiện: Rửa sạch 3 búp lá ổi non, để cho ráo nước rồi đem giã nát hoặc trực tiếp nhai và đắp lên chỗ đang bị đau nhức răng. Thực hiện nhiều lần trong vài ngày thì cơn đau nhức răng sẽ giảm đi đáng kể.
Cách 2: Dùng hỗn hợp lá ổi và muối
Thực hiện: Lá ổi rửa sạch bỏ vào cối giã nát cùng với một chút muối và nước ấm; sau đó lọc lấy nước. Dùng tăm bông thấm hỗn hợp nước ổi vào chỗ răng sâu. Cách chữa sâu răng bằng lá ổi này cực đơn giản và rất hiệu quả mà bạn nên thử ngay hôm nay.
Cách 3: Dùng nước lá ổi
Thực hiện: Nấu 100 gram lá ổi non trong 1 lít nước đung sôi cho đến khi cạn còn lại 2/3 là được. Dùng nước này súc miệng ngày 2-3 lần sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm đau răng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn sâu răng.
Lá ổi
TỏiLá ổi
Trong tỏi chứa rất nhiều hợp chất có công dụng thúc đẩy hệ miễn dịch phát triển và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm. Bên cạnh đó, tỏi còn có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại gây ra mảng bám ở bên trong răng và giúp làm giảm đau nhức răng hiệu quả. Bên cạnh đó, tỏi còn chứa chất allicin có công dụng ngăn ngừa sâu răng và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây sâu răng hiệu quả.
Cách nhai tép tỏi để chữa đau răng:
Bạn lột vỏ và rửa sạch một tép tỏi rồi bắt đầu nhai ở khu vực răng bị đau nhức.
Nếu vẫn chưa thấy hết đau nhức răng, bạn hãy tiếp tục nhai tép tỏi thứ hai cho tới khi đỡ thì thôi.
Lá trà xanhTỏi
Trà xanh có rất nhiều công dụng trong việc hỗ trợ giải quyết các vấn đề về răng miệng, ai mà biết tới thì thật may mắn! Không chỉ kinh nghiệm dân gian, ông cha truyền miệng về công dụng của trà xanh mà các nhà khoa học, giáo sư, các tổ chức thế giới cũng đã nghiên cứu và thừa nhận công dụng tuyệt vời của trà xanh trong việc giảm các mảng bám, chống sâu răng, giảm các triệu chứng viêm lợi, nhiệt miệng, hôi miệng, cho hơi thở thơm mát…
Vì thế để giảm đau răng bạn hãy rửa sạch lá trà xanh, rồi bạn có thể nhai trực tiếp hoặc pha trà xanh để ngậm, uống.
Lá trà xanh
Túi trà bạc hàLá trà xanh
Theo các chuyên gia, túi trà bạc hà có khả năng làm giảm tình trạng đau nhức răng tạm thời. Do đó, các bạn có thể dùng túi trà bạc hà ướt để làm dịu tình trạng viêm nướu răng.
Ngoài ra, túi trà bạc hà còn có khả năng gây tê giống như dầu đinh hương và làm giảm tình trạng đau nhức răng. Không chỉ vậy, túi trà bạc hà còn chứa chất tanin, một chất kháng viêm và kháng khuẩn rất hiệu nghiệm.
Một số cách chườm túi trà bạc hà làm giảm đau nhức răng:
Đặt túi trà bạc hà nguội đã qua sử dụng lên khu vực răng bị nhức để làm dịu cơn đau.
Đặt túi trà bạc hà đã qua sử dụng vào trong ngăn đông cho tới khi lạnh. Sau đó, bạn lấy túi trà bạc hà lạnh đặt lên vùng răng bị nhức khoảng 30 phút để làm dịu cơn đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa túi trà bạc hà lên các khu vực bị ảnh hưởng ở xung quanh để giảm đau.
Nước muối ấm
Rót một ly nước ấm vào một cốc đã để sẵn muối nồng độ cao cho đến khi thấy các hạt muối không còn tan nữa.
Súc miệng với dung dịch này 4-5 lần/ 1 ngày đều đặn mỗi ngày để giảm sưng viêm, chữa lành các mô mềm. Mẹo chữa đau răng này rất hiệu quả với tình trạng đau răng do viêm nướu hay tình trạng sưng viêm do cơ thể phản ứng lại với vi khuẩn ẩn náu trong các đường viền nướu.
GừngNước muối ấm
Gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu đờm nhờ vào tình chất kháng viêm, kháng khuẩn cao mà được sử dụng để chữa một số bệnh có tính hàn hay nhiệt. Và với đau răng sâu cũng có tác dụng đáng kể giảm đau nhức và hạn chế sự phát triển của bệnh.
Cách 1: Dùng gừng tươi chữa đau răng sâu:
Thực hiện: Gừng cạo vỏ đập dập cho hơi có nước rồi đem phần gừng này đắp vào chỗ răng đau, giữ chặt trong 15-10 phút cho tinh chất gừng tiết vào chỗ răng nướu bị đau. Lặp lại vài lần với phần gừng mới bạn sẽ cảm nhận cơn đau giảm rõ rệt.
Nên thực hiện việc đắp gừng liên tục trong vài ngày để có hiệu quả tốt nhất, có thể đắp gừng lên răng và để qua đêm cũng giảm cơn đau răng rất tốt. Đây là cách làm cực kỳ đơn giản, dễ làm có thể thực hiện với trẻ nhỏ và cả phụ nữ đang mang thai mà không gây ra tác dụng phụ.
Cách 2: Pha trà gừng:
Thực hiện: Bạn thái gừng thành sợi nhỏ, ngâm vào nước sôi vừa đủ trong khoảng 15-20 phút cho gừng ra chất kháng khuẩn, kháng viêm. Dùng trà gừng này ngậm trong 4-5 phút mỗi lần, nên thực hiện nhiều lần trong ngày, kiên trì thực hiện nhiều ngày liền để có hiệu quả.
Cách này có thể tác dụng chậm hơn so với dùng trực tiếp nhưng nó lại rất được việc với những ai quá khó chịu với mùi gừng tươi. Hàng ngày ngoài việc ngậm nước gừng thì bạn cũng có thể uống cũng giúp cơ thể khỏe mạnh chống cảm cúm.
Đăng bởi: Phạm Trần Bảo Nghi
Từ khoá: 10 thực phẩm giúp bạn giảm đau răng hiệu quả nhất
Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Với Dr Spiller
Cách dưỡng trắng da từ thiên nhiên
Dưỡng trắng da với chanh tươi và mật ong
Mặt nạ làm trắng da với chanh tươi được xem là phương pháp hữu hiệu, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chị em phụ nữ hiện đại cũng vô cùng ưa chuộng thực hiện. Chanh tươi chứa nhiều axit citric có tác dụng tẩy trắng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đảm bảo an toàn cho mọi loại da. Bên cạnh đó, những dưỡng chất như vitamin, khoáng chất trong chanh tươi. Giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, làm trắng da hiệu quả.
Chanh tươi và mật ong kết hợp với nhau vừa có thể làm nước uống bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Vừa làm mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da từ bên ngoài.
Cách thực hiện:
Pha một ít nước cốt chanh tươi cùng với mật ong nguyên chất và nước ấm. Uống đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và sau bữa ăn trưa 30 phút để làm trắng da hiệu quả.
Ngoài ra, trộn đều 2 thìa mật ong nguyên chất với 5 giọt chanh tươi, sử dụng hỗn hợp này để thoa lên da trong khoảng 30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh.
Dưỡng trắng da với chanh tươi và lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều chất chống oxy hóa. Giúp làm se khít lỗ chân lông, lấy đi bã nhờn, ngừa mụn và chống lão hóa hiệu quả. Kết hợp với chanh tươi cung cấp vitamin và khoáng chất cho da. Giúp chữa lành tổn thương trên da, tái tạo da, tăng cường collagen, làm trắng da hiệu quả.
Cách thực hiện:
Đánh tan lòng trắng trứng gà, hòa cùng với một vài giọt chanh tươi. Sau khi rửa mặt sạch, sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trong 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp da trắng mịn, hồng hào, tươi trẻ.
Dưỡng trắng da với chanh tươi và nha đam
Nha đam chứa nhiều vitamin E làm se khít lỗ chân lông. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da sáng khỏe.
Cách thực hiện:
Cắt 2 cạnh của lá nha đam lấy phần gel trong của nha đam ra. Sau đó, cho gel nha đam, nước cốt chanh tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rửa mặt sạch. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên da mặt trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.
Dưỡng trắng da với kem dưỡng trắng da ban đêm Dr Spiller Vitamin C Plus Night Cream
Nếu bạn không có thời gian để dưỡng trắng bằng mặt nạ thiên nhiên thì trong bài viết này chung tôi xin giới thiệu đến chị em phụ nữ hiện đại sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm Dr Spiller Vitamin C Plus Night. Việc sử dụng kem dưỡng vào ban đêm là điều vô cùng cần thiết. Bởi đây là thời điểm làn da cần được thư giãn, tái tạo và phục hồi sau một ngày dài chịu nhiều tác động xấu từ môi trường. Sử dụng kem dưỡng trắng da ban đêm giúp làn hấp thu dưỡng chất một cách tối đa nhất, dưỡng da trắng mịn, mềm mượt.
Thành phần
Sản phẩm có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Hỗ trợ kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, bên trong thành phần còn chứa các chất như vitamin E, Hyaluronic acid, Ceramide II, chiết xuất lô hội và AHA (= Alpha hydroxyacid). Giúp dưỡng ẩm, giữ nước cho da. Đồng thời, hỗ trợ kháng viêm, làm dịu mát da kích ứng. Đặc biệt, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá, mụn viêm trên da hiệu quả.
Cách sử dụng
Sản phẩm có đặc điểm là dạng nhũ tương, rất dễ thẩm thấu vào da. Mỗi ngày, sau khi làm sạch da thì bôi một lượng kem vừa đủ. Kết hợp vỗ nhè nhẹ để dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da. Chỉ sau khoảng 4-8 tuần sẽ phát huy tác dụng, giúp da trắng sáng hơn trông thấy.
Đẳng Cấp Phái Đẹp đang là đại lý phân phối chính thức sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm Dr Spiller Vitamin C Plus Night. Bạn có thể liên hệ để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và mua được sản phẩm chính hãng
chất lượng nhất.
5 Cách Chặn Quảng Cáo Trên Google Chrome Hiệu Quả Nhất
Sử dụng menu setting trên máy tính
Bước 1: Mở Google chrome chọn nút 3 chấm [ ⋮ ] trên góc phải màn hình, một menu thả xuống sẽ xuất hiện.
Bước 2: Chọn Settings (cài đặt) để mở ra trang Cài đặt (Setting page).
Bước 3: Cuộn xuống dưới chọn Nâng cao [Advanced ▼] ở dưới cùng của trang. Nhấp vào đây để mở ra một phần mới của các tùy chọn.
Bước 4: Chọn “Quyền riêng tư và bảo mật” (Privacy and security). Cuộn xuống dưới và chọn Site Settings (Cài đặt trang web).
Sử dụng tiện ích mở rộng AdBlock trên máy tínhBước 2: Nhấp GET ADBLOCK NOW, bạn sẽ thấy trang cài đặt tiện ích mở rộng tương ứng của trình duyệt.
Bước 3: Nhấp Add extension, Chrome sẽ làm mới trang khi AdBlock hoàn tất cài đặt.
Bước 4: Nhấp biểu tượng AdBlock ở bên trên góc phải màn hình. Sẽ có một menu thả xuống, bạn nhấp vào Biểu tượng cài đặt.
– Adblock Warning Removal list: Xóa cảnh báo trên các trang web về việc chạy AdBlock.
– Antisocial filter list: Loại bỏ nút Facebook Like Like cùng với tất cả các nút phương tiện truyền thông xã hội khác.
– EasyPrivacy: Giúp bảo vệ quyền riêng tư của bạn bằng cách chặn theo dõi.
– Fanboy’s Annoyances: Loại bỏ một loạt các phiền toái nhỏ trên web.
– Malware protection: Chặn các trang web có vấn đề về phần mềm độc hại.
Sử dụng tiện ích mở rộng AdBlock Plus trên máy tínhBước 2: Nhấp vào [Get Adblock Plus for Chrome]. Bây giờ bạn sẽ đi đến trang cài đặt tiện ích mở rộng tương ứng của trình duyệt.
Bước 3: Nhấp vào [Add extension]. Adblock Plus sẽ bắt đầu cài đặt vào trình duyệt của bạn. Chrome sẽ làm mới trang khi tiện ích mở rộng Adblock Plus hoàn tất cài đặt.
Bước 4: Nhấp chuột phải vào biểu tượng Adblock Plus phía trên góc phải màn hình, sẽ có một menu thả xuống, bạn chọn [Options] để bắt đầu cài đặt Adblock Plus.
Sử dụng menu setting trên điện thoạiBước 2: Nhấp vào [⋮] phía trên góc phải màn hình điện thoại, sẽ có một menu thả xuống. Bạn nhấp vào [Settings].
Bước 3: Bạn nhấp vào [Content Settings] (iPhone) hoặc [Site settings] (Android).
Bước 4:Nhấp [Block Pop-ups] (iPhone) hoặc [Pop-ups] (Android). Bạn sẽ tìm thấy tùy chọn này ở gần phía trên màn hình (iPhone) hoặc gần cuối màn hình (Android).
Bước 5: Bạn vô hiệu hóa [Block Pop-ups] (iPhone) hoặc [Pop-ups] (Android).
Sử dụng chế độ tiết kiệm dữ liệu trên điện thoạiChế độ tiết kiệm dữ liệu của trình duyệt Chrome trên điện thoại giúp bạn tải trang nhanh hơn và sử dụng ít dữ liệu lên tới 60%. Chrome sẽ lưu các trang web chậm và chỉ tải thông tin chính, lược bớt những thông tin không cần thiết gây phiền hà khi duyệt web.
Bước 1: Vào Chrome chọn chọn [ ⋮ ] trên góc phải màn hình, chọn [Settings] từ menu thả xuống.
Bước 2: Tìm và chọn chế độ tiết kiệm dữ liệu [Lite mode]. Bật công tắc thành màu xanh là hoàn thành.
Thực Phẩm Bổ Âm, Cải Thiện Chứng Âm Hư Hiệu Quả
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, những thực phẩm bổ âm phần lớn phải có tính ngọt mát nhu nhuận, hỗ trợ khắc phục chứng miệng khát, môi khô, đổ mồ hôi trộm, hoa mắt, chóng mặt.
Khi nào cần bổ âm?
Theo Y học cổ truyền, cơ thể con người khỏe mạnh khi có thể cân bằng được âm dương. Khi mắc bệnh, tuy cùng một căn bệnh giống nhau nhưng có người thuộc thể âm hư, có người thuộc thể dương hư. Phần âm của cơ thể gồm: Phế âm, Vị âm, thận âm, Can âm, Tâm âm, huyết và tân dịch.
Khi phần âm của cơ thể bị suy kém kèm theo các triệu chứng sau:
– Phế âm hư: ho lâu ngày, ho khan, ít đờm có lẫn máu, gò má đỏ, ra mồ hôi trộm, triều nhiệt, chất lưỡi đỏ, không có rêu hoặc ít rêu, mạch tế sác.
Cách trị ho hiệu quả tại nhà không cần dùng kháng sinh
Theo Đông y, một số thực phẩm có tác dụng tiêu đờm, chữa ho, làm dịu họng, thông mạch rất hay. Hãy áp dụng cách trị ho hiệu quả ngay tại nhà từ một số mẹo dân gian sau. 1. Gừng tươi Trong gừng có một loại tinh dầu có…
– Thận âm hư: nhức trong xương, đau lưng, ù tai, di tinh, di niệu, sốt hâm hấp, lòng bàn tay, bàn chân nóng.
– Tâm âm hư: hồi hộp trống ngực, ngủ hay mê, hay quên, dễ kinh sợ và kèm theo hội chứng âm hư.
– Can âm hư: hoa mắt, chóng mặt, da xanh, niêm mạc nhợt, kinh nguyệt ít, móng tay, móng chân khô, dễ gẫy, ngũ tâm phiền nhiệt, chất lưỡi đỏ, không rêu, mạch tế sác.
– Vị âm hư: miệng khát, môi khô, lưỡi khô, hôi miệng, lở loét chân răng, chảy máu chân răng.
– Tân dịch giảm: da khô, lưỡi đỏ, không có rêu, mạch nhanh, nhỏ (tế sác), triều nhiệt, ngũ tâm phiền nhiệt, môi khô, họng khát…..
Khi gặp phải những triệu chứng trên, tức bạn đang thuộc thể âm hư, bạn cần áp dụng những bài thuốc hoặc đưa thực phẩm bổ âm vào thực đơn hàng ngày nhằm cải thiện sức khỏe.
Tăng cường sinh lý cho chàng bằng tôm biển
Tôm là loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Và có nhiều món ăn có thể chế biến từ tôm, cung cấp nguồn dinh dưỡng quý báu cho gia đình, người thân. Ngoài ra, tôm biển còn là loại thực phẩm rất tốt để tăng cường sinh lý cho đàn ông.…
Những loại thực phẩm bổ âm, nhuận táo
Thịt vịt
Trong Đông y, thịt vịt có vị ngọt, mặn, tính bình; vào tỳ, vị, phế, thận. Có tác dụng tư âm dưỡng vị, lợi thủy tiêu thũng, giải độc. Kinh nghiệm dân gian thường coi thịt vịt trắng là bổ âm tốt nhất.
Thịt lợn
Theo Đông y, thịt nạc lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, vào tỳ vị thận. Có tác dụng tư âm nhuận táo. Dùng cho các trường hợp nhiễm trùng, sốt cao, mất nước, ho khan, táo bón, tiểu đường, suy kiệt thiểu dưỡng.
Ba ba
Đây là loại thực phẩm thanh bổ tuyệt vời cho người bị âm hư. Ba ba vị ngọt, tính bình; vào can, thận, có tác dụng tư âm dưỡng huyết, lương huyết thanh nhiệt, bổ thận, tốt cho gân cốt. Loại này thường được dùng cho các trường hợp sốt nóng, đau nhức xương khớp do phong thấp, hội chứng lỵ mạn tính, huyết khối, huyết trắng, u bướu sưng nề.
Hến
Hến có tính bình, vị ngọt mặn, có công dụng tư âm bổ thận. Theo nhiều sách Đông y có nêu hến là một trong những thực phẩm có tác dụng chữa đái tháo đường.
Sò
Loại hải sản này có tính lạnh, vị mặn, có công dụng tư âm, hóa đàm, nhuyễn kiên. Y thư cổ đều cho rằng sò là thứ không chỉ tư âm bổ thận mà còn nhuận táo, nhuận ngũ tạng, chỉ tiêu khát.
Trứng gà
Trứng gà thường được dùng dể dưỡng huyết an thai, chữa ho khan, khản tiếng, mắt đỏ họng đau, thai động không yên, sản hậu miệng khát, kiết lỵ, bỏng.
Khám phá giá trị dinh dưỡng trong trứng gà với sức khỏe
Theo một nghiên cứu khoa học mới đây, nếu so với những năm 90 của thế kỷ trước thì hàm lượng cholesterol trong trứng gà hiện nay chỉ còn 1/3. Đây thực sự là một tin vui cho những ai có sở thích ăn trứng. Nguồn dinh dưỡng trong trứng gà…
Hải sâm
Hải sâm là một trong những loại thực phẩm điển hình có công dụng tư âm bổ thận, bổ huyết, nhuận táo.
Mộc nhĩ trắng
Mộc nhĩ hay còn gọi là ngân nhĩ hoặc nấm tuyết trắng, có tính bình, vị đạm ngọt, có công dụng tư âm dưỡng vị, sinh tân nhuận táo. Ngân nhĩ rất giàu dinh dưỡng, trong đó có nhiều vitamin và 17 loại acid amin cần thiết cho cơ thể, rất có lợi cho những người thể chất âm hư hoặc mắc các chứng bệnh thuộc thể âm hư.
Tây dương sâm
Loại này còn được gọi là sâm Mỹ, tính mát, vị ngọt hơi đắng, có công dụng ích khí dưỡng âm, bổ thận. Các sách thuốc cổ đều cho rằng tây dương sâm có khả năng “tư âm giáng hỏa”. Với chứng âm hư không nên dùng nhân sâm, nhưng với tây dương sâm thì lại là một vị thuốc rất thích hợp.
Bên cạnh những thực phẩm bổ âm trên, chúng ta cũng cần tránh xa những thực phẩm là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh âm hư khiến cho âm dịch hư suy và tân dịch bị hư tổn như: thịt dê, thịt chó, thịt chim sẻ, long nhãn, ô mai, tỏi, rau hẹ, hạt tiêu, ớt, gừng, nhục quế, tiểu hồi, rượu trắng, hồng sâm, nhục thung dung, tỏa dương…
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cách Làm Trắng Da Hiệu Quả Với Những Loại Quả Có Tính Chua
1. Cách làm trắng da hiệu quả với cam
Quả cam là một trong cách làm trắng da mặt hiệu quả nhất cho các nàng. Trong quả cam có chứa hàm lượng vitamin C khá dồi dào, cộng thêm cả axit và canxi, chúng rất có lợi cho sức khỏe của bạn, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Không chỉ vậy các dưỡng chất đó còn đặc biệt tốt cho da, cam giúp bạn làm trắng da hoàn hảo mà không cần tốn quá nhiều công sức.
Công thức làm đẹp da phổ biến nhất với cam đó chính là kết hợp với sữa chua, bởi trong sữa chua có chứa các loại men vi sinh, axit giúp cho bạn có thể tẩy sạch được các tế bào chết. Sữa chua và cam là loại mặt nạ không chỉ giúp da trắng mịn màng mà nó còn có tác dụng trị thâm nám, điều trị cho làn da bị cháy nắng hay bị sẹo do mụn rất hiệu quả.
Với công thức này bạn có thể thực hiện theo các bước sau: Trước hết bạn trộn đều ¼ hộp sữa chua không đường với hai thìa nước cam ép, rồi bạn bôi một lớp mỏng hỗn hợp đó lên da mặt, giữ nguyên mặt trong khoảng mười lăm phút. Cuối cùng bạn rửa sạch da mặt với nước lạnh là xong, công thức làm đẹp này bạn nên kiên trì thực hiện trong hai tuần chắc chắn bạn sẽ có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên da của mình đấy.
2. Cách làm trắng da hiệu quả với chanhQuả chanh cũng là một trong những nguyên liệu hoàn hảo để làm đẹp cho nàng, nó là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong căn bếp của mọi gia đình. Không chỉ có tác dụng khử trùng và tẩy rửa mà chanh còn khả năng làm sáng da mặt hiệu quả. Hàm lượng axit citic cao có trong nước chanh đặc biệt tốt với độ pH thấp, tính kháng khuẩn cao và vitamin C trong quả chanh cũng chiếm tỉ lệ lớn nên nó giúp cho da chống lão hóa và ngăn ngừa bệnh nấm.
Cách làm trắng da từ chanh được thực hiện theo công thức sau: bạn trộn đều một thìa gel lô hội với một thìa nước chanh và một thìa mật ong sau đó bạn bôi hỗn hợp đó lên da mặt và giữ nguyên mặt trong khoảng 20 phút, cuối cùng bạn rửa sạch mặt lại với nước. Với phương pháp này bạn nên thực hiện thường xuyên và sau khoảng hai tuần làn da bạn chắc chắn được cải thiện rõ rệt hơn. Đặc biệt đối với làn da khô bạn nên thay gel lô hội bằng tinh dầu olive để điều trị da khô hiệu quả hơn.
3. Cách làm trắng da hiệu quả từ quả bưởiLà một loại trái cây chua có họ hàng với cam và quýt, quả bưởi cũng có chưa hàm lượng vitamin C khá cao và nó giúp cho chơ thể tăng cường sức đề kháng rất tốt. Bưởi đào là loại quả bạn nên lựa chọn bởi hàm lượng vitamin A và C trong nó cao hơn so với những loại bưởi khác. Với nguyên liệu này bạn nên thực hiện theo các bước sau:
Bạn cắt ¼ quả bưởi ra vắt lấy nước sau đó bạn trộn đều với ½ quả chanh đã vắt nước, thêm một chút bột yến mạch để tạo thành một loại hỗn hợp sền sệt. Bạn bôi hỗn hợp đó lên da mặt và giữ trong khoảng 20 phút sau đó bạn rửa lại với nước ấm là được, công thức làm đẹp này bạn nên sử dụng hai lần một tuần để có hiệu quả làm trắng da tuyệt vời nhất.
Từ khóa:
Đăng bởi: Cát Tường
Từ khoá: Cách làm trắng da hiệu quả với những loại quả có tính chua
Cập nhật thông tin chi tiết về Ngăn Chặn Lão Hoá Da Với Thực Phẩm Hiệu Quả Nhất trên website Hwmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!