Bạn đang xem bài viết Cách Trị Mụn Cho Nam Giới Tại Nhà được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Hwmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trị mụn không những là vấn đề đáng quan tâm của chị em phụ nữ mà đối với nam giới đây cũng là vấn đề nan giải. Vậy cách trị mụn cho nam nào vừa hiệu quả lại vừa an toàn?
Mặt nạ và dâu tây
Các bạn nam đang đau đầu vì không biết xử lý đám mụn như thế nào mà không cần dùng đến thuốc hoặc mỹ phẩm. Không sao, các bạn có nam có thể trị mụn bằng phương pháp sau:
Xay nhuyễn 3 quả dâu tây và 1/2 hủ sữa chua. Hỗn hợp này có tác dụng làm mát da và các nốt mụn nhanh chóng lặn xuống. Sau khi xay xong các bạn nam bôi một lớp lên mặt trong vòng 30 phút để mặt nạ thấp sâu vào bên trong. Thời gian này có thể nghỉ ngơi, đọc sách tùy ý. Sau đó thì rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần áp dụng 3 lần các bạn nam sẽ thấy biểu hiện tiến triển, mụn đã biến mất.
Trứng ngâm giấm
Cách này rất ít người biết đến nhưng về hiệu quả thì các bạn có thể yên tâm.
Mặt nạ cà chua
Cà chua cắt lát rồi đắp lên mặt hoặc cũng có thể bỏ cà chùa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi dùng bông gạc thấm vào rồi xoa lên mặt. Để nước cà chua thấm vào da thì rửa lại bằng nước lạnh rồi lau sạch.
Củ đậu
Nhiều người hay biết đến củ đậu là một loại trái cây rẻ tiền tác dụng giải nhiệt, nhưng ít ai biết củ đậu cũng có tác dụng trị mụn cho các bạn nam. Chỉ cần cắt lát mỏng hoặc bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lấy nước ép bôi lên mặt.
Nha đam
Nha đam không những là một loại thảo dược có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho các bạn nữ mà còn có tác dụng trị mụn cho các bạn nam. Cũng tương tự như trị mụn cho nữ, chỉ cần gọt bỏ lớp vỏ màu xanh, lấy phần thịt nha đam màu trắng bên trong, rửa thật sạch rồi bôi nhẹ nhàng lên mặt.
Nhưng có một lưu ý cho các bạn nam khi sử dụng nha đam. Nhựa nha đam rất dễ gây kích ứng, làm nóng bỏng rát da, các bạn chỉ nên dùng phần thịt và rửa thật sạch.
Cập nhật giải pháp làm đẹp bằng nha đam hiệu quả
Nha đam (Lô hội hay tên Tiếng anh là Alore Vera) là loài thực vật lành tính, xuất hiện nhiều tại Việt Nam và rất dễ trồng. Trong nha đam có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, an toàn khi hấp thu và không gây hại cho làn…
Nước muối
Khi bị mụn rất dễ bị nhiềm trùng, các bạn có thể pha sẵn một lý nước muối để dùng rửa mặt để loại trừ vi khuẩn.
Hạn chế nặn mụn
Đối với những loại mụn bọc đang bị sưng tấy, viêm nhiễm thì các bạn tuyệt đối không được nặn mụn vì rất dễ bị làm độc và nhiễm trụng.
Rửa sữa rửa mặt
Thông thường chúng ta thường rửa mặt bằng nước lạnh bình thường nhưng nước lạnh không có tác dụng làm sạch vi khuẩn. Các bạn nam có thể dùng sữa rửa mặt để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
Ăn nhiều rau xanh
Muốn hạn chế mụn các bạn nam nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống nước hoa quả để tăng cường Vitamin C và sức đề kháng. Nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay, hạn chế uống nước có ga và hạn chế uống rượu bia…
Tăng cường uống nước
Uống nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại, giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Chính vì vậy mà cá bạn nam nên tăng cường uống nước, nhất là uống nước sau khi tập thể lực để bù lại lượng nước đã bị thất thoát.
Theo dinhduong.online tổng hợp
6 Cách Trị Mụn Gạo Tại Nhà Đơn Giản , Hiệu Quả Nhanh !
Nguyên nhân gây ra mụn gạo
Mụn gạo (hay còn gọi là mụn đầu trắng) là những nốt hoặc đốm nhỏ li ti với phần đầu nhô lên có màu trắng giống như gạo. Đây là loại mụn mà rất nhiều người đã gặp phải, phổ biến nhất ở lứa tuổi từ 11 đến 30. Thông thường, chúng xuất hiện ở mí mắt, gì má, trán, cằm và đôi khi là vùng nách, hai bên vai.
Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh là cách trị mụn gạo quanh mắt, hiệu quả
Việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Mụn gạo có thể xảy ra khi con người ta bước vào giai đoạn dậy thì. Ở phụ nữ nói riêng thì còn có kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai.
Da sản xuất quá nhiều bã nhờn và da chết, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó phát sinh ra mụn.
Sử dụng các loại mỹ phẩm và đồ chăm sóc da không phù hợp trong một thời gian dài.
Mụn gạo có thể hình thành do nhiễm vi khuẩn chúng tôi sinh sôi trên mặt do tuyến dầu hoạt động mạnh.
Không khí ô nhiễm và bụi bẩn khiến da của bạn khi tiếp xúc sẽ chịu những kích thích da nhất định.
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, uống nhiều cà phê, ăn nhiều đường sữa,…
Căng thẳng từ áp lực xã hội, công việc hay gia đình.
Cách trị mụn gạo quanh mắt bằng sữa chuaSữa chua hoạt động như một loại chất tẩy rửa da mặt tự nhiên nhờ vào đặc tính kháng khuẩn. Thậm chí, các men vi sinh có lợi trong sữa chua còn giúp cải thiện tình trạng mụn mụn gạo, đem lại cho bạn vẻ ngoài tươi sáng. Nếu muốn tăng cường lợi ích, bạn có thể thêm bột yến mạch để tẩy tế bào chết cho da đồng thời làm lỗ chân lông se khít hơn.
Cách trị mụn gạo quanh mắt bằng sữa chua
Cách thực hiện:
Bạn dùng cọ chuyên dụng thoa một lớp mỏng sữa chua lên trên vùng da bị mụn gạo. Nếu thêm bột yến mạch, hãy trộn thật đều rồi cho vào tủ lạnh trong vài giờ trước khi đắp nó lên mặt của bạn.
Để cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da trong 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm.
Sử dụng hai lần trên tuần để nhận thấy sự cải thiện làn da rõ rệt.
Cách trị mụn gạo trên mặt bằng bột nghệ, mật ong và tỏiSự kết hợp nghe có vẻ kỳ lạ nhưng chúng thật sự sẽ mang đến những điều tuyệt vời cho làn da bị mụn gạo “tấn công” của bạn. Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus hoàn hảo để chống lại tác nhân gây mụn. Củ nghệ chứa curcumin, hoạt chất chống viêm và chữa lành vết thương trong khi mật ong sẽ loại bỏ da chết, ngăn ngừa mụn tái phát..
Bạn cần phải làm cách trị mụn gạo trên mặt này như sau:
Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt dạng dịu nhẹ, sau đó lau khô bằng khăn bông.
Giã nát sáu tép tỏi tươi, trộn mật ong và nghệ vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Thoa hỗn hợp lên vùng da trên mặt bị mụn gạo, lưu lại trong khoảng 10 phút.
Dùng nước rửa sạch mặt sau đó.
Nếu bạn sợ mùi hay vàng da, có thể loại bỏ tỏi ra khỏi công thức và thay bột nghệ bằng bột quế, nhưng sẽ làm mất đi phần nào hiệu quả.
Sử dụng tuần một đến hai lần, còn nếu đang dùng trị mụn thì nên ba lần trong một tuần.
Cách trị mụn gạo mí mắt bằng dầu cây tràDầu cây trà là thành phần xuất hiện khá phổ biến trong một số sản phẩm sữa rửa mặt hoặc tẩy rửa cho da hiện nay. Lý do là bởi vì nó có chứa các chất kháng khuẩn và sát trùng tự nhiên với tác dụng mạnh mẽ, giúp đẩy lùi vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn tái phát.
Tuy nhiên, thông thường liều lượng trong các sản phẩm công nghiệp sẽ ít và không thể cải thiện với làn da bị mụn gạo của bạn. Vì thế, bạn hãy thử đặt mua một chai dầu nguyên chất và dùng nó làm cách trị mụn gạo mí mắt thử xem.
Cách trị mụn gạo trên mặt bằng cây dầu trà
Cách thực hiện:
Bạn nhỏ vài giọt dầu cây trà vào bát, sau đó cho thêm dầu vận chuyển rồi trộn đều.
Dùng tăm bông chấm dầu rồi thoa nó lên vùng da bị mụn gạo.
Lưu lại trên da trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Dùng biện pháp này hai đến ba lần mỗi tuần để nhận được những tín hiệu tích cực cho làn da của bạn.
Cách trị mụn gạo dưới da bằng giấm táoKhi nhắc về giấm táo, nhiều người chỉ biết đến công dụng trong nhà bếp của nó chứ không biết về tác dụng trị mụn. Sẽ thật là thiếu sót nếu bạn bỏ qua giấm táo, loại dung dịch có tính kháng khuẩn và loại bỏ da chết và bã nhờn hiệu quả. Không chỉ vậy, axit organic tự nhiên trong giấm táo sẽ tiêu diệt vi khuẩn chúng tôi cùng với việc ngăn không cho mụn gạo quay trở lại.
Cách thực hiện cách trị mụn gạo này như sau:
Trộn một phần giấm táo với ba phần nước (nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, bạn sẽ cần pha loãng hơn).
Rửa mặt với sữa rửa dịu nhẹ, lau khô bằng khăn bông mềm.
Dùng một cục bông gòn để chấm dung dịch lên da bị mụn.
Lưu lại trên da trong vài phút rồi rửa lại với nước.
Lặp lại cách này từ một đến hai lần mỗi ngày.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt phòng ngừa mụn gạo
Nên ăn thức ăn nhóm rau màu xanh để tăng khả năng chống oxy hóa cho cơ thể, thanh lọc độc tố tích tụ và ngừa được tấc cả các loại mụn.
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày và nước ấm vào buổi sáng để da thêm đẹp và giảm mụn.
Hạn chế thức khuya, hạn chế dùng các chất kích thích như trà, coffe, bia, rượu và các loại nước có gas.
Chăm sóc da mặt đúng cách, lưu ý vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang mỗi ngày để tẩy đi bụi bẩn và khói bụi trên da.
Không tự ý dùng tay lấy nhân mụn và sờ tay vào mụn gạo thường xuyên.
Khi bị mụn gạo nên hạn chế trang điểm, đặc biệt là vùng da có mụn gạo để tránh mụn gạo lây lan và xuất hiện nhiều hơn do da bị bít tắc.
Chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh sẽ hạn chế khả năng mụn thịt xuất hiện. (nguồn: Internet)
Cách trị mụn gạo đơn giản tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên Trị mụn gạo bằng lá tía tôLá tía tô chứa rất nhiều các loại vitamin, có tính kháng khuẩn, cải thiện sự trao đổi chất và làm dịu da rất tốt nên có hiệu quả rất cao trong việc tiêu diệt mụn gạo cứng đầu.
Chuẩn bị
Lá tía tô đã rửa sạch tùy theo mức độ bị mụn gạo nhiều hay ít mà chuẩn bị cho phù hợp.
Cách thực hiện
Giã nát lá tía tô lọc lấy nước.
Dùng tăm bông, chấm lên chỗ bị mụn.
15 phút sau rửa mặt sạch với nước mát.
Sử dụng mỗi ngày, sẽ có kết quả từ 2 đến 4 tuần.
Lá tía tô có tác dụng trị mụn gạo rất hiệu quả. (nguồn: Internet)
Trị mụn gạo bằng nha đam tươiNha đam luôn là “thần dược” cho làn da. Nhờ chứa rất nhiều các vitamin như vitamin A, B, C Mg, K… và các dưỡng chất khác nên có thể tác động mạnh mẽ lên da, giúp các biểu bì liên kết vững chắc từ đó có khả năng trị mụn gạo nhanh chóng.
Chuẩn bị:
1-2 lá nha đam tươi đã rửa sạch, gột bỏ vỏ để giữ lại phần thịt trắng bên trong.
Cách thực hiện:
Dùng phần thịt trắng nha đam chà xát nhẹ nhàng lên các nốt mụn gạo.
Thực hiện liên tục động tác chà xát trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Thực hiện 3-4 lần/tuần.
Nha đam có rất nhiều công dụng trong việc dưỡng da. (nguồn: Internet)
Trị mụn gạo bằng chuối xanhChuối xanh có tính oxy hóa và kháng viêm cao nên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn đồng thời thúc đẩy giúp vết thương nhanh lành rất tốt. Từ đó, chuối xanh có khả năng trị các loại mụn trứng cá, mụn bọc và cả mụn gạo.
Chuẩn bị:
1 trái chuối xanh đã lột vỏ và rửa sạch, nghiền nhuyễn.
Cách thực hiện:
Dùng hỗn hợp đã nghiền thoa lên các nốt mụn.
30 phút sau rửa sạch lại với nước mát.
Dùng 1-3 lần/tuần và sẽ có kết quả sau khoảng 1-3 tháng.
Có thể thêm một chút mật ong vào hỗn hợp chuối xanh để đẩy nhanh hiệu quả trị mụn thịt hơn. ( nguồn: Internet)
Trị mụn gạo bằng nước ép tỏiTỏi có chứa nhiều khoáng chất, nguyên tố vi lượng và các vitamin A, B, C có khả năng trị mụn, kháng viêm cao nên tỏi có khả năng trị mụn gạo rất tốt.
Chức năng, cấu tạo của da và các loại daChuẩn bị
1 củ tỏi đã lột vỏ và giã nát.
Cách thực hiện:
Dùng hỗn hợp ấy thoa lên nốt mụn gạo.
30 phút sau rửa sạch với nước mát.
Thực hiện mỗi ngày, từ 2-3 tuần sẽ có kết quả.
Lưu ý:
Không nên áp dụng cho vùng da mỏng, nhạy cảm như vùng da quanh mắt.
Tỏi không những tốt cho sức khỏe mà còn có thể điều trị các bệnh lý về da. (nguồn: Internet)
Trị mụn gạo bằng chanhChanh có tính axit và nhiều vitamin C rất có khả năng trong chống viêm, diệt khuẩn nên dùng chanh trị mụn gạo sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
1/2 quả chanh.
Một cốc nước ấm.
Cách thực hiện:
Pha hỗn hợp chanh và nước ấm theo tỉ lệ 1:2
Thoa hỗn hợp lên nốt mụn gạo.
15 phút sau rửa sạch với nước mát.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ sớm có kết quả trong 4 tuần.
Lưu ý:
Không áp dụng cho các vùng da mỏng quanh mắt.
Chanh có thể làm da bị mỏng và ăn nắng nên cần che chắn cẩn thận khi ra nắng.
Chanh có khả năng trị mụn gạo rất hiệu quả nhưng có thể làm khô da và bắt nắng. (nguồn: Internet)
Trị mụn bằng nước cốt chanh và trứng gàChanh và lòng trắng trứng là một sự kết hợp hiệu quả cho trị mụn thịt vì tính kháng viêm của chanh và khả năng làm mịn da của lòng trắng trứng, nhờ đó có thể giảm được tính axit cao của chanh, không làm khô da mà còn dưỡng ẩm da vùng da mụn mềm mại.
Chuẩn bị:
1/2 quả chanh.
1 lòng trắng trứng gà.
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hợp chanh và lòng trắng trứng gà với nhau.
Dùng hỗn hợp trên thoa lên những nốt mụn gạo.
30 phút sau rửa sạch với nước mát.
Thực hiện 2 lần/ tuần để có hiệu quả trong khoảng 1 tháng.
Lưu ý:
Chanh có thể khiến da mỏng và dễ bị bắt nắng nên cần che chắn kĩ khi ra đường.
Chanh và lòng trắng trứng không những giúp làm trắng da mà còn hỗ trợ điều trị mụn thịt. (nguồn: Internet)
Trị mụn gạo bằng giấm táoSử dụng giấm táo là một trong số các cách trị mụn đơn giản nhất mà cũng hiệu quả, đặc biệt giấm táo có khả năng ngăn ngừa sự lây lan của mụn gạo, làm xẹp đầu mụn.
Chuẩn bị:
1 chai giấm táo
Cách thực hiện:
Dùng tăm bông thoa giấm táo chấm lên các nốt mụn gạo.
30 phút sau rửa sạch với nước mát.
Thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả trong khoảng 1 tháng.
Giấm táo có thể trị các loại mụn khác nhau kể cả mụn gạo. (nguồn: Internet)
Khi điều trị mụn gạo, bạn nên lưu ý một số những vấn đề sau:
Luôn tẩy da chết cho da thường xuyên bởi nó là một tác nhân hàng đầu gây nên mụn gạo. Lựa chọn các loại kem tẩy không gây mụn, phù hợp với loại da cũng như loại không chứa hạt.
Cố gắng để các sản phẩm chăm sóc tóc không dính lên mặt bạn, vì chúng đều có những thành phần không tốt cho làn da đang bị mụn của bạn.
Hạn chế trang điểm hết mức có thể: Bạn chỉ nên dùng kem chống nắng trong những ngày đang điều trị mụn gạo.
Khi sử dụng các cách trị mụn gạo quanh mắt lưu ý không dùng tay chạm hoặc sờ nắn nốt mụn: Rất nhiều người có thói quen đưa tay lên mặt, và bạn thì không thể chắc chắn vi khuẩn từ tay không gây hại cho làn da được. Vì thế, hãy cố gắng đừng chú ý quá mức đến nốt mụn để rồi dùng móng tay cậy vào nó.
Thực hiện chế độ ăn bổ sung nhiều vitamin A từ cà rốt ớt chuông, dưa hấu, củ cải đỏ,..
Không ăn nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa, đường, tinh bột và caffeine.
Cách Làm Serum Trị Mụn Handmade Phù Hợp Mọi Loại Da Tại Nhà
Cách làm serum trị mụn tại nhà vừa hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết làm thế nào cho đúng. Hiểu được điều đó, chúng tôi xin tiết lộ cho bạn những công thức an toàn và đơn giản nhất cho huyết thanh trị mụn hiện nay. Nào, hãy tìm hiểu ngay!
1. Tại sao phải sử dụng serum trị mụn?
Hỗ trợ chống viêm và chống vi khuẩn cho da mụn
Ngăn chặn quá trình lão hóa da và cải thiện nhiều khuyết điểm của da. Chẳng hạn như nếp nhăn, tàn nhang, nám, …
Làm trắng da hiệu quả
Kịp thời hydrat hóa làn da cho một làn da sáng khỏe và ngăn ngừa da khô, bong tróc
Tăng sức đề kháng cho da chống lại tác động của tia UV có hại
Tái tạo tế bào da mới
Sử dụng serum trị mụn giúp làm đẹp da hiệu quả. Ảnh: Internet
2. Hướng dẫn cách làm serum trị mụn trứng cá cho da khôCó thể nói, lô hội là một nguyên liệu tự nhiên với nhiều lợi ích làm đẹp tốt cho da. Cụ thể, dưỡng ẩm, cung cấp nước và tăng độ đàn hồi cho làn da khỏe mạnh. Đặc biệt là giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn nhanh chóng trên da. Hơn nữa, gel lô hội còn có khả năng giúp se khít lỗ chân lông và giảm viêm do mụn trứng cá.
Cách làm cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Ảnh: Internet
Đang làm:
Bước 1: Chuẩn bị tất cả các thành phần như lá lô hội + máy xay sinh tố + 2 muỗng dầu dừa nguyên chất + 2 viên vitamin E + 500 mg vitamin C.
Bước 2: Đầu tiên, loại bỏ lá lô hội và bóc lớp gel để làm nhuyễn.
Bước 3: Tiếp theo, trộn các thành phần đã chuẩn bị với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
Bước 4: Cuối cùng, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh tối. Sau đó, đặt lọ huyết thanh trong tủ lạnh mát mẻ.
Duy trì việc sử dụng serum trị mụn từ nha đam với tần suất 2 lần / tuần. Mỗi lần sử dụng một lượng vừa đủ để thoa lên mặt và đợi khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.
3. Hướng dẫn cách làm trắng da bằng vitamin CCông thức làm serum trị mụn từ vitamin C đã được nhiều cô gái áp dụng thành công. Thành phần nổi bật để kích thích sản xuất collagen giúp da mịn màng và tự nhiên. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa da sớm và cải thiện các dấu hiệu như nám da, tàn nhang, nếp nhăn, … một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng tăng cường sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Hướng dẫn cách làm vitamin C huyết thanh trị mụn tại nhà. Ảnh: Internet
Đang làm:
Bước 1: Chuẩn bị các thành phần bao gồm ½ muỗng vitamin C siêu mịn + ½ muỗng canh nước cất + 1 chai thủy tinh tối màu + 2 muỗng glycerin.
Bước 2: Đầu tiên hòa tan bột vitamin C với nước cất. Thêm glycerin và khuấy để tạo thành một dán dày.
Bước 3: Sau đó cho hỗn hợp huyết thanh vào chai thủy tinh tối, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn lạnh của tủ lạnh.
4. Hướng dẫn chi tiết cách làm serum trị mụn cho mọi loại da 4.1. Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ để làm huyết thanh trị mụnCách làm serum trị mụn tại nhà không phức tạp. Trước hết, bạn cần chuẩn bị các thiết bị cơ bản sau:
Các công cụ bao gồm:
Bếp hồng ngoại hoặc lò vi sóng
Cồn 70 độ dùng để khử trùng dụng cụ trộn
Đôi găng tay cao su
Silicone hoặc khuôn thép không gỉ
Ly thủy tinh
Đũa thủy tinh
Cân điện tử
Chuẩn bị một bộ công cụ đầy đủ để làm huyết thanh trị mụn. Ảnh: Internet
Tài liệu bao gồm:
Nước cất (97 gram) làm chất nền
Chất bảo quản Neodefend (0,3 gram)
Kem dưỡng ẩm và gel Hyaluronic acid (1.1 gram)
Resorcinol (0.4gram) hỗ trợ điều trị mụn trứng cá thâm, viêm, …
Salicylic acid (2 gram) làm giảm viêm và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Rượu hữu cơ (2 gram) hòa tan các thành phần hòa tan trong rượu
Nước hoa lô hội (1 gram) mang lại cho serum một mùi hương
4.2. Cách làm serum trị mụn phù hợp với mọi loại da.Vui lòng tham khảo các bước đơn giản và nhanh chóng sau đây để làm serum trị mụn tại nhà:
Bước 1: Đầu tiên, thêm nước và neodefend vào ly 1 và khuấy để hòa tan.
Bước 2: Thêm resorcinol để hòa tan.
Các bước thực hiện serum trị mụn tại nhà. Ảnh: Internet
Bước 3: Sau đó cho axit hyaluronic vào cốc 1 và trộn cho đến khi dung dịch axit hyaluronic được hydrat hóa hoàn toàn để tạo thành huyết thanh (thường mất khoảng 20 – 30 phút).
Bước 4: Thêm dung dịch cồn hữu cơ và axit salicylic vào cốc thứ hai và lắc nhẹ cho hai hợp chất hòa tan vào trộn.
Bước 5: Đổ từ từ hỗn hợp cốc 2 và cốc 1. Lưu ý rót và khuấy để trải đều axit salycilic trong nền huyết thanh.
Bước 6: Cuối cùng, trộn đều lô hội và trộn vào lọ để sử dụng dần dần.
5. Một số lưu ý khi làm serum trị mụn tại nhàKhi thực hiện các bước làm serum trị mụn tại nhà, bạn cần chú ý các vấn đề sau:
Trong thực tế, rượu hữu cơ là một dung môi hòa tan axit salicylic, làm cho nó rất dễ bay hơi. Do đó, sau khi hòa tan axit salicylic, ngay lập tức chú ý đến huyết thanh. Tránh để trong thời gian dài trong không khí rất dễ làm cho rượu hữu cơ bay hơi, dẫn đến sự kết tinh lại của axit Salicylic.
Trong quá trình tự làm có thể không đảm bảo độ chính xác cao. Vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên kiểm tra trên tay để kiểm tra và tránh kích ứng khi sử dụng trên da!
Bạn nên sử dụng serum trị mụn này trong 1 tháng để tối đa hóa lợi ích của việc điều trị mụn trứng cá.
Thời gian tốt nhất để sử dụng huyết thanh là vào ban đêm. Đến lúc này, da không còn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giúp các dưỡng chất trong huyết thanh thấm sâu và phát huy hiệu quả tốt nhất.
Trong trường hợp bạn muốn sử dụng serum vào ban ngày, hãy chú ý thoa kem chống nắng và cẩn thận che chắn làn da trước khi ra ngoài.
Tránh lạm dụng quá nhiều huyết thanh. Điều này sẽ gây ra sự dư thừa và ứ đọng sẽ khiến da bị vỡ ra, dẫn đến mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.
Hãy chắc chắn làm theo các bước cho da mụn tại nhà trước khi sử dụng serum trị mụn.
Kim Ngân
Đăng bởi: Bích Trân Ngô
Từ khoá: [Review] Cách làm serum trị mụn handmade phù hợp mọi loại da tại nhà
Bật Mí 3 Cách Trị Mụn Mủ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả
Nguyên nhân bị mụn mủ
Mụn là một tình trạng bệnh da liễu ở cả nam và nữ, nhất là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Trong đó mụn mủ là một thể nặng hơn của mụn trứng cá, nhân mụn có chứa dịch mủ, dễ vỡ và lây lan các vùng da xung quanh.
Tương tự như các loại mụn khác, mụn mủ hình thành trên da nguyên nhân chính là sự bít tắc lỗ chân lông, do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Dầu nhờn, bụi bẩn, khói bụi tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi.
Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác sau đây gây ra tình trạng mụn mủ:
– Rối loạn nội tiết tố: Hormone trong cơ thể thay đổi bất thường sẽ khiến kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó gây tích tụ dầu thừa trên da, gây ra mụn mủ.
– Bệnh Rosacea: Loại bệnh da liễu phổ biến này sẽ gây ra tình trạng mụn mủ, tập trung tại các vùng như mũi, má, cằm.
– Furuncles: Một dạng áp xe, tạo bọc mủ trên cơ thể, có kích thước lớn. Từ Furuncles phát triển thành mụn mủ sẽ gây đau nhức, khó chịu cực kỳ và dịch mủ nhiều hơn.
Ngoài ra các yếu tố như môi trường, vệ sinh da kém, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, lạm dụng mỹ phẩm,… cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn mủ.
Mụn mủ hình thành trên da do sự bít tắc lỗ chân lông, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Các phương pháp trị mụn mủ hiệu quả Cách trị mụn mủ từ nguyên liệu thiên nhiênĐối với những tình trạng da ít mụn, các nốt mụn mủ nhỏ và mọc riêng lẻ thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên sau đây để khắc phục tình trạng sưng viêm, gom cồi và loại bỏ mụn nhanh hơn.
Cách trị mụn mủ bằng nha đamNha đam là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, nổi tiếng với khả năng làm dịu da cháy nắng, da bị kích ứng. Nha đam không chỉ giúp giảm sưng viêm cho các nốt mụn mà còn cung cấp dưỡng chất cho da mềm mịn, căng mướt, hạn chế hình thành thâm sẹo.
Nha đam tươi gọt vỏ, lọc lấy phần gel trong, bỏ vào bát sạch.
Thêm 2 thìa sữa chua không đường vào, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp toàn bộ vùng da mụn.
Giữ nguyên mặt nạ và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút
Rửa sạch lại với nước mát.
Cách trị mụn mủ bằng nha đam
Cách trị mụn mủ bằng nghệHàm lượng curcumin lớn trong nghệ được biết đến là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, với khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm cực kỳ hiệu quả. Khi sử dụng nghệ, các nốt mụn sẽ được làm dịu nhanh chóng, tránh lây lan ra những vùng da xung quanh.
Đồng thời khi sử dụng nghệ để trị mụn mủ còn giúp làm mờ thâm, thúc đẩy quá trình lành thương, ngăn ngừa sẹo rỗ.
Nghệ gọt vỏ, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
Rửa mặt sạch, dùng bông tăm thấm nước cốt nghệ.
Chấm nước nghệ lên các nốt mụn mủ.
Giữ nguyên trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Cách trị mụn mủ bằng nghệ
Cách trị mụn mủ bằng tỏiThành phần sulphur trong tỏi có thể xem là một chất kháng sinh tự nhiên, mang lại hiệu quả kháng khuẩn, giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Thoa tỏi lên các nốt mụn mủ sẽ giúp gom cồi nhanh hơn, đầu mụn cứng và dễ dàng loại bỏ ra khỏi da.
Tỏi bóc vỏ, giã thật nhuyễn, lấy nước cốt.
Rửa mặt sạch, thấm khô với khăn mềm.
Dùng bông tăm chấm nước tỏi lên các nốt mụn mủ.
Giữ trên da trong khoảng 5 – 10 phút.
Rửa sạch lại với nước mát.
Cách trị mụn mủ bằng tỏi
Cách trị mụn mủ bằng thuốcĐối với những làn da có nhiều mụn hơn, các nốt mụn sưng to, gây đau nhức, khó chịu thì tốt nhất bạn nên tìm đến lời khuyên của bác sĩ để được chỉ định một số loại thuốc uống hoặc bôi tại chỗ, giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.
– Thuốc uống: Thường sẽ sử dụng các loại thuốc kháng sinh, giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn, kiểm soát và điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, từ đó giảm nhanh tình trạng mụn trên da.
Có thể kể đến một số loại kháng sinh đường uống như: isotretinoin, erythromycin, clindamycin, doxycycline, minocycline, sarecycline,…
Cách trị mụn mủ bằng thuốc kháng sinh đường uống
– Thuốc bôi: Phương pháp này giúp tác động từ bên ngoài, giảm sưng viêm các nốt mụn, đồng thời hỗ trợ loại bỏ da chết tích tụ trên lỗ chân lông. Giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát.
Bạn có thể lựa chọn một số sản phẩm có chứa hoạt chất sau đây: benzoyl peroxide, retinoids, salicylic acid, lưu huỳnh,…
Khi áp dụng cách trị mụn mủ bằng thuốc, đặc biệt là hoạt chất kháng sinh, nếu chọn kháng sinh đường uống thì không nên dùng thêm kháng sinh đường bôi và ngược lại. Để tránh tình trạng da bị quá tải gây kích ứng, tác dụng phụ và không đạt được hiệu quả như mong muốn.
Nếu đã áp dụng các phương pháp trên nhưng vẫn không mang lại hiệu quả như mong muốn thì bạn nên tìm đến các bệnh viện da liễu, cơ sở thẩm mỹ uy tín để được thăm khám kỹ lưỡng, tư vấn, lên phác đồ điều trị phù hợp nhất.
Chọn các loại thuốc bôi mụn để tăng hiệu quả giảm viêm, gom cồi mụn mủ
Tạp chí sắc đẹp đã giới thiệu đến bạn các cách trị mụn mủ hiệu quả tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được một phương pháp phù hợp để giải quyết nỗi lo da mụn nhanh chóng, trả lại làn da sáng khỏe, láng mịn như mong muốn.
Đăng bởi: Huệ Lê Thị Kim
Từ khoá: Bật mí 3 cách trị mụn mủ tại nhà an toàn và hiệu quả
Bật Mí 7 Cách Trị Mụn Bằng Rau Má An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà
Tác dụng trị mụn của rau má
Rau má là một loại thực vật có tính mát, mang lại rất nhiều công dụng bổ ích đối với làn da, đặc biệt là hỗ trợ quá trình trị mụn cực kỳ hiệu quả:
Trong rau má chứa thành phần saponin giúp kích thích quá trình phục hồi làn da bị tổn thương do mụn, lấp đầy các vết sẹo mới trên da.
Hoạt chất Centella thì có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời còn kích thích tăng sinh collagen cho da phục hồi nhanh chóng hơn, tái tạo tế bào mới cho da khỏe và săn chắc.
Khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp da chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường, giảm thiểu các vấn đề ở trên da.
Cuối cùng là thành phần vitamin C, vitamin A giúp ức chế hoạt động hắc sắc tố melanin, làm mờ thâm sạm, giúp da sáng và đều màu hơn.
Rau má là một loại thực vật có tính mát, hỗ trợ quá trình trị mụn cực kỳ hiệu quả
6 Cách trị mụn bằng rau má tại nhà từ thiên nhiên Uống nước ép rau má trị mụnTrị mụn bằng rau má đơn giản nhất chính là xay nhuyễn để làm thành nước ép. Một ly nước rau má sẽ giúp mang lại hiệu quả giải độc, thanh nhiệt cơ thể, giúp da khỏe từ trong ra ngoài. Từ đó ngăn chặn tình trạng mụn xuất hiện do nóng trong người xảy ra.
Dùng rau má tươi, rửa sạch, đợi ráo.
Xay nhuyễn rau má cùng với ít nước lọc.
Dùng rây để lọc lấy phần nước cốt.
Thêm ít đường để giúp dễ uống hơn.
Uống nước ép rau má trị mụn
Rửa mặt bằng rau má trị mụnThay vì dùng nước ép thì bạn có thể áp dụng phương pháp rửa mặt với rau má hàng ngày, vào mỗi buổi sáng. Không chỉ giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu cho da sáng hồng tự nhiên.
Rau má rửa sạch, bỏ các lá hỏng.
Cho rau má vào nồi, đun sôi.
Đậy hé nắp để nước rau má nguội bớt.
Sau khi ngủ dậy thì dùng nước rau má massage lên da.
Thực hiện trong khoảng 2 – 3 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Nấu nước rau má rửa mặt trị mụn
Cách trị mụn bằng rau má và rau diếp cáBên cạnh rau má thì rau diếp cá cũng là một loại thực vật có tính mát, giúp sát khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn cực kỳ tốt. Kết hợp cả hai nguyên liệu này sẽ giúp tạo ra một công thức trị mụn, giảm viêm cực kỳ hiệu quả.
Rau má và diếp cá rửa sạch, đợi ráo.
Bỏ vào máy xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
Làm sạch da mặt, thoa phần nước cốt lên trên.
Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Cách trị mụn bằng rau má và rau diếp cá
Trị mụn bằng rau má và mật ongMật ong là một nguyên liệu làm đẹp lành tính có khả năng kháng khuẩn, làm dịu da đồng thời cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Không chỉ thể mật ong còn giúp thúc đẩy quá trình phục hồi da diễn ra nhanh hơn.
100gr rau má rửa sạch, đem xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
Thêm 1 thìa mật ong vào, khuấy đều.
Rửa mặt sạch, thoa toàn bộ hỗn hợp lên da.
Giữ nguyên trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Trị mụn bằng rau má và mật ong
BбєЎn Д‘ang quan tГўm: 10 cГЎch trб»‹ thГўm mụn bбє±ng mбєt ong Д‘ЖЎn giбєЈn, hiệu quбєЈ tбєЎi nhГ
Cách trị mụn và thâm bằng rau má, chanhChanh có hàm lượng vitamin C và acid tự nhiên cao nên giúp hỗ trợ giảm viêm, mờ thâm và làm sáng da rất hiệu quả. Ngoài ra còn giúp tẩy da chết nhẹ, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn ở sâu bên trong làn da.
Rau má rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt
Vắt thêm 1 quả chanh vào, khuấy đều.
Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên trên da.
Massage nhẹ nhàng, sau đó thư giãn thêm 15 phút.
Rửa lại bằng nước sạch.
Cách trị mụn thâm bằng rau má và chanh
Trị mụn bằng rau má và sữa chuaSữa chua không đường có chứa acid lactic cùng các lợi khuẩn mang lại hiệu quả rất tốt trong việc nuôi dưỡng làn da, tăng sinh collagen thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới. Trị mụn bằng sữa chua không đường còn giúp làm mờ thâm, dưỡng sáng da rất tốt.
Rau má rửa sạch, đem đi xay nhuyễn.
Lọc lấy phần nước cốt, trộn đều cùng 2 thìa sữa chua không đường.
Khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt.
Massage trong 5 phút rồi giữ nguyên thêm 10 phút nữa.
Rửa lại với nước sạch.
Trị mụn bằng rau má và sữa chua
Dùng kem trị mụn bằng rau máNgoài việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để là mặt nạ trị mụn, đắp trên da và thư giãn tại nhà thì các bạn có thể tìm, sử dụng các loại kem, thuốc hoặc serum trị mụn bằng rau má.
Các sản phẩm thuốc trị mụn bằng rau má sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt hơn so với việc dùng trực tiếp, bởi lẽ trong những sản phẩm này còn kết hợp thêm rất nhiều thành phần, hoạt chất khác nhau.
Khi đó làn da sẽ được chăm sóc một cách toàn diện, vừa hỗ trợ điều trị mụn, mờ thâm vừa phục hồi và tái tạo da nhanh chóng hơn.
Các loại serum chứa thành phần rau má hỗ trợ điều trị mụn
Lưu ý khi áp dụng trị mụn bằng rau máKhi áp dụng cách trị mụn bằng rau má tại nhà, để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả tốt nhất trên làn da thì các bạn cần phải lưu ý một số điều sau đây:
– Chọn rau má tươi, không bị héo úa, dập nát, nên rửa sạch và ngâm với ít nước muối để loại bỏ vi khuẩn.
– Nên làm sạch da trước khi đắp mặt nạ rau má, chỉ nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần từ 15 – 20 phút.
– Kết hợp với chu trình skincare, sử dụng các sản phẩm phù hợp nhất trong việc chăm sóc cho làn da mụn.
– Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, để tăng sức đề kháng cho da, giúp da khỏe từ trong ra ngoài.
– Thoa kem chống nắng, che chắn và bảo vệ da kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài.
– Không tự ý nặn mụn để tránh gây tổn thương cho da và khiến tình trạng mụn chuyển nặng hơn.
Lưu ý khi áp dụng trị mụn bằng rau má
Ngoài ra, trị mụn bằng rau má là một phương pháp hoàn toàn từ thiên nhiên nên cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để thấy được kết quả và không thể điều trị triệt để tình trạng mụn như mong muốn.
Bên cạnh đó, phương pháp này chỉ áp dụng với tình trạng mụn nhẹ chứ không thể phù hợp với những làn da mụn nặng, nhiều ổ viêm. Chính vì vậy, nếu gặp tình trạng mụn nặng thì các bạn nên tìm đến các cơ sở, trung tâm da liễu để nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng cũng như có hướng điều trị tốt nhất.
Tạp chí sắc đẹp hôm nay đã giới thiệu đến bạn 7 cách trị mụn bằng rau má vô cùng đơn giản, mang lại hiệu quả tương đối rõ rệt. Hy vọng, các bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da sáng khỏe, mịn màng mơ ước.
Trị mụn bằng nước vo gạo
Trị mụn bằng thuốc tây
Trị mụn thịt bằng lá tía tô
Cách trị mụn bằng bia
Đăng bởi: Vân Phạm Thị Cẩm
Từ khoá: Bật mí 7 cách trị mụn bằng rau má an toàn, hiệu quả tại nhà
Hướng Dẫn Điều Trị Covid Tại Nhà Đúng Cách Cho Bệnh Nhân F0
Đối tượng nào được điều trị covid tại nhà?
Theo hướng dẫn từ Bộ Y Tế, người bệnh mắc COVID-19 được quản lý, điều trị tại nhà nếu đáp ứng điều kiện sau đây: [1]
Người mắc COVID-19 không có triệu chứng lâm sàng; hoặc có triệu chứng lâm sàng ở mức độ nhẹ: như sốt, ho khan, nghẹt mũi, đau mỏi cơ, đau họng, mệt mỏi, đau đầu, tê lưỡi; chảy mũi, tiêu chảy, mất vị giác và khứu giác.
Người mắc COVID-19 không có các dấu hiệu của viêm phổi hoặc thiếu oxy; nhịp thở dưới 20 lần/phút; SpO2 trên 96% khi thở khí trời, không có thở bất thường như thở rên, phập phồng cánh mũi, rút lõm lồng ngực, thở khò khè, thở rít.
Người mắc COVID-19 không có tiền sử mắc bệnh nền, hoặc có bệnh nền nhưng đang được điều trị và tình trạng sức khỏe ổn định.
Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà thực hiện tự theo dõi sức khỏe 2 lần/ngày vào buổi sáng, chiều cần lưu ý các chỉ số sau:
Nhịp thở: Đối với người lớn: nhịp thở từ 20 lần/phút trở lên. Đối với trẻ em từ 1 đến dưới 5 tuổi: Nhịp thở từ 40 lần/phút trở lên; Trẻ từ 5 – dưới 12 tuổi: nhịp thở từ 30 lần/phút trở lên. (Lưu ý ở trẻ em: đếm đủ nhịp thở trong 1 phút khi trẻ nằm yên không khóc).
SpO2 ≤ 96% (trường hợp phát hiện chỉ số SpO2 bất thường cần đo lại lần 2 sau 30 giây đến 1 phút, khi đo yêu cầu giữ yên vị trí đo).
Mạch nhanh trên 120 nhịp/phút hoặc dưới 50 nhịp/phút.
Huyết áp: huyết áp tối đa dưới 90 mmHg, huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg.
F0 điều trị tại nhà cần theo dõi sức khỏe 2 lần/ngày
Bạn không nên làm việc gắng sức mà cần dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi..
Bạn nên uống nhiều nước (nước lọc là tốt nhất) để tránh mất nước.
Bạn có thể sử dụng thuốc có thành phần paracetamol để hạ sốt, oresol để bù điện giải trong các trường hợp sau:
Đối với người lớn: Sốt cao trên 38,5 độ hoặc đau đầu, đau mỏi người nhiều: uống mỗi lần 1 viên thuốc hạ sốt như paracetamol 500mg, có thể lặp lại mỗi 4 – 6 giờ nếu còn sốt, ngày không quá 2000mg viên, uống oresol nếu ăn kém/giảm hoặc có thể dùng uống thay nước.
Đối với trẻ em: Sốt cao trên 38,5 độ, uống thuốc hạ sốt như paracetamol liều 10 – 15 mg/kg cân nặng/lần, có thể lặp lại mỗi 4 – 6 giờ, ngày không quá 4 lần.
Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp khi nhiễm COVID-19
Nếu gặp phải tình trạng ho ra đờm hoặc ho khan dai dẳng, tốt nhất bạn nên tránh nằm ngửa mà thay vào đó bạn hãy nằm nghiêng hoặc giữ tư thế ngồi thẳng lưng. Điều này giúp cải thiện khả năng hô hấp và hạn chế ho.
Ngoài ra, để giúp giảm ho, bạn hãy thử uống một muỗng cà phê mật ong. Nhưng hãy lưu ý rằng không dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Nếu vẫn chưa thể cải thiện tình trạng ho khan nhiều, bạn có thể liên hệ với dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn sử dụng các loại thuốc ho nếu cần thiết.
Bạn cần lưu ý không ra khỏi nhà trong thời gian điều trị tại nhà và không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ hay dược sĩ.
Ho khan, ho ra đờm là các triệu chứng bạn có thể gặp phải nếu nhiễm COVID
Nếu bạn cảm thấy khó thở, việc bạn cần làm đầu tiên là mở các cửa sổ hoặc cửa ra vào trong nhà. Điều này giúp không khí được lưu thông tốt hơn, giúp giảm khả năng tích tụ virus trong không gian phòng.
Không nên sử dụng quạt hay điều hòa vì chúng có thể là nguyên nhân làm lây lan virus nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử áp dụng phương pháp sau để cải thiện tình trạng khó thở:
Hít vào từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng, trước khi thở ra hãy mím môi, động tác giống như bạn đang nhẹ nhàng thổi một ngọn nến.
Ngồi ở tư thế thẳng lưng.
Thư giãn vai, không gù vai.
Điều quan trọng là bạn hãy luôn giữ tinh thần lạc quan và thái độ tích cực, cố gắng đừng hoảng sợ nếu bạn cảm thấy khó thở.
Người nhiễm COVID-19 có thể gặp tình trạng khó thở, tuy nhiên hãy cố giữ bình tĩnh đừng hoảng sợ
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩHãy liên hệ với bác sĩ hoặc nhân viên y tế nếu bạn hoặc người bạn đang chăm sóc xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
Khó thở khi đứng yên hoặc hoạt động nhẹ như mặc quần áo hoặc ăn uống nhưng vẫn có thể nói đầy đủ các câu mà không bị.
Đi tiểu ít hoặc không đi tiểu.
Không thể ăn uống trong một thời gian dài (hơn 24 giờ
Advertisement
Các triệu chứng đang dần tiến triển nặng hơn.
Bạn không thể tự chăm sóc bản thân (ví dụ: tắm, mặc quần áo, đi vệ sinh hoặc làm thức ăn).
Khi có các dấu hiệu chuyển biến nặng cần nhanh chóng liên hệ các cơ quan y tế gần nhất để kịp thời điều trị
Các bệnh viện điều trị Covid 19 uy tín
Tại TP HCM: Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch, Bệnh viện Chợ Rẫy,…
Tại Hà Nội: Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung Ương, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Bạch Mai,…
13 triệu chứng hậu COVID bạn cần lưu ý
Phân biệt triệu chứng Covid-19 và cảm cúm, cảm lạnh thông thường
Virus corona là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Nguồn: chúng tôi Cổng thông tin điện tử Bộ Y Tế
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn quản lý người mắc COVID-19 tại nhà
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Trị Mụn Cho Nam Giới Tại Nhà trên website Hwmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!